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牛奶泡燕麦片要加热吗

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[饮食健康]牛奶泡燕麦片是否需要加热,需取决于燕麦的种类,对于即食燕麦则不需要加热食用,但对于纯燕麦,则需加热食用,避免造成食用后出现消化不良的症状。 燕麦中富含丰富的膳食纤维,具有